Performance, plaisir et longévité ne s’opposent pas. Ils se construisent. Le coaching intelligent pour progresser après 35 ans est une approche qui permet d’atteindre ces objectifs en toute sécurité. À Actifisio et à la...

Nutrition santé et sport performance Dipl. UNIL
Madeleine a travaillé dans le monde du football professionnel avant de créer en 2003 Actifisio avec Christof. En 2016, elle décroche un brevet de spécialiste en gestion PME et en 2022 un diplôme de coach en nutrition santé et sport de performance des Sports Universitaires de Lausanne. Sportive, elle affectionne tout particulièrement le trail et les distances en ultra qu’elle pratique avec Christof.

BSC PHT Dipl. Physiothérapie du Sport
Christof, physiothérapeute du sport et titulaire d’un CAS en management de la santé, crée Actifisio en 2003 avec Madeleine. Il est actif au sein des équipes nationales de football juniors. Expert de la Clinique du coureur, il se spécialise dans la prévention et le traitement des blessures liées à la course à pied. Coach sportif et ultra-traileur, il crée avec Madeleine, Trail Academy. Il fonde l’association Run4childrenmumbai qui finance l’éducation des enfants défavorisés de Mumbai.
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Chez Actifisio, nous accompagnons depuis plus de 20 ans les coureurs et sportives de tous niveaux à Fribourg. Notre équipe de physiothérapeutes et de coachs spécialisés vous aide à progresser durablement, en privilégiant la prévention des blessures...
Madeleine & Christof Siffert
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