Dépassez vos limites

Tu veux devenir une meilleure version de toi-même ?

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Entraînement hebdomadaire le lundi 18h30-19h30/45

Club Trail Academy

Club Trail Academy saison 2024/2025.

Avantages

Programme d’entraînement de course et de renforcement, via une application

Conseils pour te motiver

Conseils en nutrition

Conseils techniques

Echange questions / réponses via une messagerie de groupe

Ateliers techniques à des moments-clés de la saison

Dates: Selon le calendrier scolaire du Canton de Fribourg:

Début des cours: lundi 2 septembre 2024
Fin des cours: lundi 30 juin 2025
Les cours n’auront pas lieu durant les vacances scolaires

A qui s’adresse le Club Trail-Academy ?

Tu es traileur et tu en veux plus en trail ? Tu manques de régularité ou de motivation ? Tu as un objectif en trail ? Le Club Trail-Academy te permettra d’évoluer en trail, dans une ambiance motivante et dynamique, avec l’encadrement de deux coaches expérimentés.

Prix

  • CHF 350.00 par personne / 6 janvier 2025 au 30 juin 2025
  • CHF 550.00 par personne / année.

Conditions

  • Le paiement se fait à l’inscription
  • Minimum de 10 personnes pour que la saison démarre
  • Les membres du club sont prioritaires pour le renouvellement de cotisation en fin de saison.
  • Les inscriptions ne sont pas transmissibles

A noter:

Sur l’année scolaire, il peut y avoir 3-4 lundis sur l’année où le groupe s’entraine en autonomie (déplacement des coaches sur une course et/ou formation/vacances non encore planifiées)

Notre formule comprend !

01. Entraînements hebdomadaires

1 entraînement de groupe chaque semaine le lundi de 18.30 à 19.30 dont 1 sortie plus longue par trimestre

02. Application de suivi

Programme d’entraînement de course
et de renforcement hebdomadaire, via une application

03. Conseils de motivation

Des conseils inspirants pour te motiver

05. Conseils de nutrition

Conseils d’experts en nutrition
pour une alimentation saine et équilibrée.

06. Messagerie de groupe

Echange questions / réponses via
une messagerie de groupe

07. Ateliers spécifiques

Ateliers techniques à des
moments-clés de la saison

Event

Dépêchez-vous !

 

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Minute(s)

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Second(s)

CE QUE DISENT LES GENS

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Le Club Trail Academy est mon refuge, mon lieu de ressourcement. Les sorties en pleine nature me permettent de me déconnecter du stress quotidien et de me reconnecter avec l’essentiel. Les membres du club sont comme une deuxième famille pour moi, et j’ai noué des liens forts avec des personnes qui partagent la même passion pour le trail. Les coachs sont des passionnés qui savent transmettre leur amour pour la discipline. Grâce au Club Trail Academy, j’ai pu vivre des aventures uniques et repousser mes limites en toute sécurité.

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David
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Emma
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Le Club Trail Academy est une source infinie d’inspiration. Les sorties en groupe dans la nature sont toujours une expérience enrichissante et apaisante. Les membres du club sont sympathiques et solidaires, et j’ai eu la chance de me faire de vrais amis. Grâce aux sorties organisées régulièrement, j’ai pu explorer de nouveaux sentiers et découvrir des coins de nature insoupçonnés. Le Club Trail Academy m’a permis de développer une véritable passion pour le trail et de vivre des moments inoubliables.

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Thomas
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Le Club Trail Academy est une véritable école de trail ! Les formations et ateliers proposés sont d’une qualité exceptionnelle. J’ai pu améliorer ma technique de course, ma préparation physique et ma nutrition lors des épreuves. Les coachs sont passionnés et délivrent des enseignements clairs et pertinents. Grâce à leurs conseils, j’ai pu éviter les blessures et progresser rapidement dans ma pratique du trail. Le Club Trail Academy est une mine d’or pour tous les coureurs qui souhaitent s’améliorer et atteindre de nouveaux sommets.

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Laura
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En rejoignant le Club Trail Academy, j’ai trouvé bien plus qu’un simple club de trail, j’ai trouvé une famille. Les membres sont solidaires, toujours prêts à s’entraider et à partager leurs expériences. Les entraîneurs sont très dévoués et attentifs aux besoins de chacun. Grâce à leur soutien, j’ai pu atteindre des objectifs que je pensais inaccessibles. Le Club Trail Academy est une source inépuisable de motivation et d’épanouissement personnel.

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Hugo
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Claire
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Marc
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Rejoindre le Club Trail Academy a été l’une des meilleures décisions que j’ai prise. Les entraîneurs sont incroyablement compétents et toujours prêts à nous soutenir dans notre progression. Grâce à leurs conseils avisés, j’ai pu repousser mes limites et accomplir des défis auxquels je n’aurais jamais osé penser auparavant. L’ambiance au sein du club est chaleureuse et conviviale, et j’ai rencontré des personnes extraordinaires qui partagent la même passion que moi. Je ne peux que recommander le Club Trail Academy à tous les passionnés de trail !

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Sophie
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Après plusieurs années d’arrêt de course à pied, je retrouve le plaisir de courir grâce aux entraînements de renforcement et d’assouplissement enseignés par les experts d’Actifisio. La course en groupe me permet de retrouver une forme à un rythme adéquat, donc sans douleurs. Ces cours m’ont permis de progresser dans tous les exercices dispensés. Un grand merci aux coachs!

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Michel
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J’ai 57 ans et je pense qu’à tout âge on peut apprendre. J’ai appris que c’est en allant lentement qu’on va plus vite et plus loin. J’apprécie beaucoup les conseils personnalisés basé sur l’expérience de terrain des coachs.👍🏽un grand MERCI aux coachs.

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Philippe

Questions Fréquentes

Vous n’obtenez pas votre réponse?
Contactez moi

Comment savoir si j'ai le niveau pour suivre le groupe ?

Le Club est conçu pour que chaque participant, du débutant au confirmé trouve sa place dans le groupe.

Je n'ai jamais fait de trail. Est ce que je peux tout de même venir ?

Oui, vous apprendrez les bases du trail et les exercices spécifiques à la discipline afin de devenir autonome.

Où a lieu l'entrainement en groupe ?

Le lieu de rendez-vous est au terrain de foot du Platy à Villars-sur-Glane. (Fribourg)

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