Madeleine Siffert

Madeleine Siffert

Nutrition santé et sport performance Dipl. UNIL

Madeleine a travaillĂ© dans le monde du football professionnel avant de crĂ©er en 2003 Actifisio avec Christof. En 2016, elle dĂ©croche un brevet de spĂ©cialiste en gestion PME et en 2022 un diplĂŽme de coach en nutrition santĂ© et sport de performance des Sports Universitaires de Lausanne. Sportive, elle affectionne tout particuliĂšrement le trail et les distances en ultra qu’elle pratique avec Christof.

Christof Siffert

Christof Siffert

BSC PHT Dipl. Physiothérapie du Sport

Christof, physiothĂ©rapeute du sport et titulaire d’un CAS en management de la santĂ©, crĂ©e Actifisio en 2003 avec Madeleine. Il est actif au sein des Ă©quipes nationales de football juniors. Expert de la Clinique du coureur, il se spĂ©cialise dans la prĂ©vention et le traitement des blessures liĂ©es Ă  la course Ă  pied. Coach sportif et ultra-traileur, il crĂ©e avec Madeleine, Trail Academy. Il fonde l’association Run4childrenmumbai qui finance l’éducation des enfants dĂ©favorisĂ©s de Mumbai.

Madeleine & Christof Siffert

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Le secret de la performance? Le fer!

Le secret de la performance? Le fer!

L’article “Iron and the female athlete: A review of dietary treatment methods for improving iron status and exercise performance” met en Ă©vidence l’importance du fer dans la performance sportive des athlĂštes fĂ©minines. Il souligne les consĂ©quences d’une carence en fer sur la fatigue et les performances, ainsi que les diffĂ©rentes mĂ©thodes de traitement alimentaire pour amĂ©liorer le statut en fer et optimiser la performance sportive.

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