La croyance se base sur le fait que le cartilage articulaire n’a pas la capacité de s’adapter et de devenir plus solide lorsqu’il est soumis à des charges de compression. En réalité, le cartilage a besoin de stimulation par impact pour rester sain,...
![Mythe et réalité en course à pied](http://actifisio.ch/wp-content/uploads/2023/01/mythe_realite-940x675.jpg)