Course à pied et Trail
Actirunning
Notre centre, spécialisé et reconnu auprès de La Clinique Du Coureur, prend en charge les coureurs récréatifs ou confirmés. Nos services offrent une prise en charge complète: rééducation et traitement des blessures liées à la course à pied, programme de reprise de la course, analyse du patron de course et conseils de course.
Nous sommes également moniteur esa Trailrunning et course de montagne auprès de Swiss Athletic dans la course à pied et le trail.
La course à pied, sur route, en sentier ou en montagne, améliorent la santé tant physique que psychique. La course à pied est à la portée de tous, mais pour que courir devienne et reste un plaisir, il y a certaines règles à respecter. La course à pied, si elle est bien dosée, réduit de 60% toutes causes de mortalité. Que vous soyez un coureur récréatif ou confirmé, que votre objectif soit un premier 5 k sur route, un marathon, ou alors un premier trail de montagne ou un ultra-trail de 100 k, nous pouvons vous aider à comprendre comment éviter les blessures.
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