Prêt à transformer votre forme physique et votre bien-être
Tu souhaites reprendre le sport, te sentir plus fort, éviter les blessures ou optimiser tes performances ? Le cours en groupe Eisenhorn t’offre la clé : l’équilibre parfait entre effort et récupération.
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Nos sessions sont conçues pour s’adapter à votre emploi du temps :
Mardi soir : 18h30 – 19h30
Jeudi soir : 18h00 – 19h00.
Eisenhorn en groupe
Découvres le cours Eisenhorn en groupe : Ton allié pour une forme optimale
Avantages
Travail de la force, de la coordination, de l'endurance
Amélioration de la posture
Renforcement des muscles en profondeur
Préventions des blessures
Echange questions / réponses
Groupe WhatsApp privé
Dates des différents stages
Choisissez la session qui vous convient le mieux :
Cours de l’automne :
Mardi: du 1er septembre 2026 au 10 novembre 2026 18h30-19h30
Jeudi: du 27 août 2026 au 5 novembre 2026
Cours de l’hiver :
Mardi: du 17 novembre 2026 au 2 février 2027
Jeudi: du 12 novembre 2026 au 21 janvier 2027
Cours du printemps :
Mardi: du 16 février 2026 au 27 avril 2027
Jeudi: du 28 janvier 2027 au 15 avril 2027
Cours de l’été :
Mardi: du 4 mai 2027 au 29 juin 2027
Jeudi: du 22 avril 2027 au 1er juillet 2027
Les cours n’ont pas lieu durant les vacances scolaires du Canton de Fribourg.
Comment se déroule le cours ?
Encadré par un physiothérapeute, chaque séance est axée sur le renforcement musculaire en circuit, garantissant un entraînement efficace et adapté à votre niveau. Vous progresserez à votre rythme, en toute sécurité, et ce, sans même y penser.
Prix
- CHF 120.00 par personne.
Conditions
- Le paiement se fait à l’inscription
- Un minimum de 5 personnes est requis
- Les membres du club sont prioritaires
- Les inscriptions ne sont pas transmissibles
N’attendez plus !
Rejoignez le cours en groupe Eisenhorn et transformez votre santé dès aujourd’hui ! C’est le moment de prendre soin de vous, de vous sentir plus fort, plus équilibré et prêt à relever tous les défis. Nous avons hâte de vous accueillir !
Event
Dépêchez-vous !
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Questions Fréquentes
Vous n’obtenez pas votre réponse?
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Comment savoir si j'ai le niveau pour suivre le groupe ?
Les exercices se font à votre rythme. Vous faites ce que vous pouvez faire.
Je n'ai jamais fait de renforcement. Est ce que je peux tout de même venir ?
Oui, vous apprendrez les bases du renforcement et les bonnes habitudes à prendre.
Où a lieu l'entrainement en groupe ?
Le lieu de rendez-vous est au centre Actifisio, Chemin de Bethleem 5. (Fribourg). Il y a un vestaire séparé hommes, femmes équipé avec des douches.
