Coaching trail running en groupe février à juin 2022
Coaching trail running en groupe Actifisio

Coaching trail running en groupe février à juin 2022

Voici notre programme de cours de coaching trail en groupe pour 2022.

 

Tu veux progresser pour ton prochain trail ? Tu veux apprendre à courir en montée et en descente ?

 

S’entrainer en groupe constitue une belle motivation et expérience fantastique pour te stimuler !
Avec Christof, physio du sport et coach de running et trail et la Trail Academy, tu bénéficies de conseils et d’un plan d’entrainement sur mesure afin d’atteindre ton objectif.

 

Tu apprendras comment améliorer tes performances et prévenir les blessures.

 

Cours coaching trail en groupe 1er semestre 2022

  Dates Horaires Lieu
1 ME 16.02.2022 18.30-20.00 Platy ou région Fribourg
2 ME 23.02.2022 18.30-20.00 Platy ou région Fribourg
3 ME 09.03.2022 18.30-20.00 Platy ou région Fribourg
4 ME 16.03.2022 18.30-20.00 Platy ou région Fribourg
5 ME 23.03.2022 18.30-20.00 Platy ou région Fribourg
6 ME 30.03.2022 18.30-20.00 Platy ou région Fribourg
7 ME 06.04.2022 18.30-20.00 Platy ou région Fribourg
8 ME 13.04.2022 18.30-20.00 Platy ou région Fribourg
9 ME 04.05.2022 18.30-20.00 Platy ou région Fribourg
10 ME 11.05.2022 18.30-20.00 Platy ou région Fribourg
11 ME 18.5.2022 18.30-20.00 Platy ou région Fribourg
12 ME 01.06.2022 18.30-20.00 Platy ou région Fribourg

 

Les cours n’ont pas lieu durant les vacances scolaires / jours fériés (Carnaval 2.3.2022 / Pâques 20 et 27.4.2022 / absent 25.05.2022).

Le lieu de rendez-vous sera communiquée quelques jours avant, mais il reste toujours dans les environs de Fribourg.

  • Contenu
    • 12 entraînements de trail de 1h30
  • Équipements
    • Extérieur : habits de courses, selon la météo du jour.
  • Conditions
    • Prix : CHF 250.- / par personne
    • Minimum de 5 personnes pour que le cours ait lieu.
    • Les jours, dates et heures sont fixes et le participant devra s’adapter au planning de ce groupe.
    • Aucun frais d’inscription n’est demandé.
    • Les abonnements ne sont pas renouvelables automatiquement à l’échéance.
    • Les abonnements ne sont pas transmissibles.
    • Le paiement se fait lors de l’inscription, avant le premier cours, via la plate-forme.

Pour plus d’informations, veuillez nous contacter par mail à l’adresse info@actifisio.ch ou par téléphone au 079 637 70 39. 

Découvre la Trail-Academy fondée par Christof et Madeleine ici.

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Madeleine Siffert

Madeleine Siffert

Madeleine a travaillé dans le monde du football professionnel avant de créer en 2003 Actifisio avec Christof. En 2016, elle décroche un brevet de spécialiste en gestion PME. Aujourd'hui, elle achève une formation à l'UNIL de conseiller en nutrition santé et performance sportive. Elle fonde l'association Run4childrenmumbai qui finance l’éducation de jeunes défavorisés à Mumbai. Runneuse, elle affectionne le trail et plus particulièrement les distances en ultra. Avec Christof, elle parcourt les sentiers et les sommets de nos montagnes.

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