Ces cours EISENHORN workout se déroulent sur 8 sessions. Le premier groupe est prévu le mardi soir de 18h00 à 19h00 et le second groupe est prévu le vendredi matin de 9h30 à 10h30. Pour les plus motivés, il est possible de participer aux 2 groupes, mardi soir et vendredi matin.
Cours EISENHORN workout en groupe – mardi 18h-19h
MA 18.5 / 25.5 / 1.6 / 8.6 / 15.6 / 22.6 / 29.6 / 6.7
Cours EISENHORN workout en groupe – vendredi 9h30-10h30
VE 21.5 / 28.5 / 4.6 / 11.6 / 18.6 / 25.6 / 2.7 / 9.7
Démarrer un programme de remise en forme est l’une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre santé. Rejoindre un groupe pour le faire est une bonne motivation. L’exercice permet non seulement d’améliorer votre état de santé, mais il permet de vous sentir mieux et vous apporter une bonne qualité de sommeil.
L’exercice régulier vous aide à contrôler votre poids, à réduire votre risque de maladie chronique et à renforcer vos os et vos muscles.
Notre cours EISENHORN workout en groupe allie endurance, mouvement, force et coordination de l’appareil locomoteur et du système cardio-vasculaire. Il permet de travailler la musculature de façon précise et ciblée, tout en respectant les mouvements naturels.
Les jours, dates et heures sont fixes et le participant s’adapte au planning de ce groupe. Ce package a pour objectif de travailler la musculature de façon précise et ciblée.
- Contenu
- 8 entraînements de 1 h
- Équipements
- Intérieur : habits de sport confortable, chaussures propres ou pieds nus, port du masque obligatoire.
- Conditions
- Prix : CHF 135.- /mois
- Minimum de 5 personnes pour que le cours ait lieu.
- Aucun frais d’inscription n’est demandé.
- Les abonnements ne sont pas renouvelables automatiquement à l’échéance.
- Les abonnements ne sont pas transmissibles.
- Le paiement se fait lors de l’inscription par IBAN, par Twint ou sur facture, avant le premier cours.
Pour plus d’informations, veuillez nous contacter par mail à l’adresse info@actifisio.ch ou par téléphone au 079 637 70 39.
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