Stage Trail Plasselb

Description

Tu es passionné par la course en sentier et tu recherches une opportunité de développer tes compétences tout en explorant des terrains variés et spectaculaires ?

Rejoins-nous pour un stage de trail inoubliable !

Explorez Vos Limites en Pleine Nature

Ce stage est conçu pour les traileuses et traileurs désireux d’améliorer leurs performances tout en découvrant de nouveaux horizons. Pour participer à ce stage, tu dois être capable de courir durant 60-90 minutes sans arrêt. Vous évoluerez en groupe sur un jolie parcours idéal pour apprendre et découvrir le trail. Le stage se déroule sous la forme d’une rando-course de 4h maximum.

Encadrement : Supervisé par des experts en trail et moniteur expérimentés et passionnés

Activités :

• Entraînements techniques
• Exploration de sentiers pittoresques et défis de terrain variés
• Renforcement musculaire adapté à la course en montagne
• Conseils sur la nutrition et la récupération pour les coureurs

Ce que vous allez apprendre :

• Techniques de course en montagne
• Stratégies de gestion d’effort sur des terrains variés
• Prévention des blessures et récupération rapide
• Navigation en milieu naturel

Ce stage offre une expérience immersive dans l’univers du trail, alliant défis sportifs et découverte de la nature. Vous aurez l’opportunité de rencontrer d’autres passionnés, d’explorer des paysages à couper le souffle et de repousser vos limites dans un environnement sécurisé et stimulant.

Ne manquez pas cette opportunité unique de vivre une aventure sportive et humaine exceptionnelle au cœur de la nature sauvage. Rejoignez-nous pour ce stage de trail et lancez-vous à la conquête de nouveaux sommets !

Équipements:

Extérieur : habits de trail, selon la météo du jour.

Prix : CHF 90.- par personne. Membre Club Trail Academy 45.-

Quand : Le samedi 18 mai 2024 de 08h à 12h.

Lieu: Sageboden 48-98, 1737 Plasselb

Conditions:

• Minimum de 5 personnes pour que le stage ait lieu.
• Le paiement se fait par TWINT ou Carte bancaire.
• Votre inscription est validé une fois le paiement effectué.