Coaching
Acticoach
Acticoach est une méthode de coaching innovante, supervisée par un expert de la Clinique du Coureur, qui s’adresse aux personnes souhaitant retrouver la forme ou reprendre une activité physique en toute sécurité. Elle concerne également les sportifs désireux d’améliorer leur performance et prévenir des blessures.
Acticoach vous accompagne vers votre objectif, afin que vous puissiez l’atteindre sans anicroche.
Nos connaissances de la course à pied, notamment en tant que moniteur esa Trailrunning et course de montagne auprès de Swiss Athletic dans la course à pied et le trail, nous permettent de rester à la pointe.
Trail & Running
Que vous préfériez un entraînement en groupe pour votre motivation ou que vous soyez plutôt individualiste, notre approche garantit à chacun, du débutant au sportif accompli, d’atteindre ses objectifs.
Pack coaching
Vous voulez commencer la course à pied et vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Vous êtes déjà runner ou trailer et vos progrès plafonnent ? Vous avez besoin de conseils, de motivation pour atteindre vos objectifs ?
Alors le coaching running est fait pour vous ! Notre pack de coaching running individuel d’une valeur de fr. 150.00 par mois, est renouvelable de mois en mois.
Evaluation
Evaluation de la situation actuelle; analyse de la course, test d’effort et de force.
Plan d'entrainement
Plan d’entrainement détaillé (hebdomadaire, mensuel, annuel)
Suivi
Suivi hebdomadaire avec assistance personnelle (mail / WhatsApp)
Conseils
Coaching en ligne avec login personnel à la plateforme d’entraînement (App mobile)
Nos Services
Physiothérapie
Fitness Medical
Course à pied et Trail
Rencontre notre équipe

Christof Siffert
CEO FondateurChristof (1972) physiothérapeute du sport et titulaire d’un CAS en management de la santé, crée Actifisio en 2003 avec Madeleine. Il est actif au sein des équipes nationales de football juniors. Expert de la Clinique du coureur, il se spécialise dans la prévention et le traitement des blessures liées à la course à pied. Coach sportif et ultra-traileur, il crée avec Madeleine, Trail Academy. Il fonde l'association Run4children-mumbai qui finance l’éducation des enfants défavorisés de Mumbai…

Madeleine Siffert
CEO FondateurMadeleine (1972) a travaillé dans le monde du football professionnel avant de créer en 2003 Actifisio avec Christof. En 2016, elle décroche un brevet de spécialiste en gestion PME. Aujourd'hui, elle achève une formation à l'UNIL de conseiller en nutrition santé et performance sportive. Elle fonde l'association Run4children-mumbai qui finance l’éducation de jeunes défavorisés à Mumbai. Runneuse, elle affectionne le trail et plus particulièrement les distances en ultra. Avec Christof, elle parcourt les sentiers et les sommets de nos montagnes.

Florence Poltera
PhysiothérapeuteFlorence (1993), diplômée en physiothérapie en 2017, est aussi instructrice de Pilates. Son contact bienveillant et son envie d’aider les gens la dirige vers ce métier. A l’écoute de ses patients, elle cherche à les amener au meilleur état de forme possible et encourage leur autonomie. Elle pratique divers sports en extérieur et nourrit une passion pour les animaux.

Andrei Marin
Physiothérapeute en prévention des blessuresAndrei (1992), passionné de football, de course pied et de handball, a découvert - suite à des blessures- le plus beau métier à ses yeux : la physiothérapie. Durant ses études de physiothérapie, il se spécialise dans la promotion de l’activité physique et la prévention des blessures et met aujourd’hui ses compétences et son expérience au service des patients.

Cristiana Dos Santos
PhysiothérapeuteCristiana (1992) grandit dans un village côtier au Portugal. Elle obtient son diplôme de physiothérapeute en 2015 et suit des formations de thérapie manuelle et de rééducation sportive. En Suisse depuis 2017, elle tombe amoureuse de la randonnée en montagne et du ski. Altruiste, optimiste et battante, elle fait toujours son maximum pour ses patients.

Morgane Orsini
PhysiothérapeuteMorgane (1995), diplômée en physiothérapie en 2022 est passionnée par la danse depuis son plus jeune âge. Elle obtient son certificat pré-pro en danse moderne en 2016 et poursuit sa carrière à Bordeaux où elle obtient son diplôme de danseuse-interprète en 2018. Investie, consciencieuse et déterminée, elle est également instructrice de Pilates et a de l'intérêt pour la course à pieds.

Sarah Fornerod
Assistante administrative / RéceptionSarah (1997), étudie la psychologie à l’université de Fribourg. Curieuse et ouvert, elle s’est engagée dans différentes activités à côté de ses études comme du bénévolat ou de l’aide aux devoirs. Elle a pratiqué différents styles de danse depuis jeune et prend maintenant des cours dans l’école MastazzDance&Co. Elle aime marcher en montagne ainsi que voyager dès qu’elle en a l’occasion.

Nicolas Meyer
PhysiothérapeuteNicolas (1997), diplômé en physiothérapie en 2020. Il est actif dans les soins des équipes de football des ligues amateurs fribourgeoises et une saison au sein des M18 du FC Sion. Sa passion pour la physiothérapie lui a été découverte à la suite de blessures. Calme, bienveillant et à l'écoute, il tient compte de vos objectifs et vous guidera pour les atteindre. Passionné de sports collectifs, il compte poursuivre des formations dans la rééducation sportive.

Alanis Siffert
Assistante administrative / RéceptionAlanis (2001), étudie la biologie à l’université de Fribourg. Nageuse depuis son enfance, elle a rejoint depuis quelques mois l’équipe de traithlon Trisutto. De nature joyeuse, elle est aussi compétitive et ambitieuse. Elle adore la nature, être en plein air et pratiquer toutes sortes de sport.

Chloé Sansonnens
Assistante administrative / RéceptionChloé étudie à UniDistance en Economie et Management. Ancienne nageuse, elle est de nature sportive et sociable. Elle aime voyager, lire, cuisiner et vivre de nouvelles aventures.