LA PASSION EST NÉCESSAIRE LORSQUE LA MOTIVATION FAIT DÉFAUT

” Je me demandais comment je pouvais aider mes clients au-delà de la physiothérapie. Je suis alors devenu coach pour enseigner aux gens toutes les compétences dont ils ont besoin pour progresser et être là pour eux lorsque le processus devient difficile. ”

Physiothérapeute du sport

Expert la clinique du coureur

ESA course à pied et trail running

QUELLE EST LA VALEUR DU COACHING ?

Le meilleur moment pour qu’un coach intervienne est lorsqu’un peu de soutien, d’orientation ou d’intervention est nécessaire. Notre vie est faite de petits et de grands objectifs et du désir de les atteindre. Parfois, les gens ne savent pas vraiment comment s’y prendre. Ils ne sont pas sûrs de savoir si ce qu’ils vivent faits partie du processus ou si c’est un signe qu’ils font quelque chose de faux. Peut-être ne savent-ils pas du tout par où commencer ? Ce qui se traduit par un manque de motivation assez rapide. C’est là que mon coaching prend tout son sens.

Honnêtement, la plus grande récompense pour moi est de recevoir un message de remerciement après qu’un de mes clients ait terminé un trail running avec succès.

AI-JE BESOIN D’UN COACHING ?

À maintes reprises, mes clients m’approchent avec des souhaits similaires. Suivre un plan adapté, besoin d’un cadre, se débarrasser de la douleur pendant ou après l’exercice, apprendre à gérer les blessures, construire un mode de vie actif durable, en savoir plus sur leur corps et repousser ses limites. Et souvent, ils découvrent que les plus grandes récompenses prennent la forme d’améliorations subtiles. Par exemple, ils ne ressentent plus de douleur lorsqu’ils montent les escaliers, ils se sentent pleins d’énergie après avoir fait de l’exercice ou ils dorment tout simplement mieux. Le coaching a de nombreux effets positifs.

“Je n’ai pas de patience non plus. Je suis comme tout le monde. Mais avec de la détermination, tout est possible.”

COMMENT POUVEZ-VOUS M’AIDER À RÉSOUDRE MES PROBLÈMES?

S’en sortir sans coach est possible. Cependant, la santé joue un rôle crucial dans votre vie, c’est pourquoi j’encourage toujours mes clients à résoudre leurs problèmes avec moi à tout moment. Il est préférable de corriger une mauvaise technique avant qu’elle ne se transforme en blessure. Et si une blessure est déjà là, il est vital d’avoir un professionnel à portée de main. Pour l’évaluation, pour le suivi de la charge maximale, et pour retrouver votre plaisir. Il serait risqué de de se lancer avec des programmes issus d’internet, qui ne tiennent pas compte de votre propre état de forme et d’entrainement. Ensemble, nous nous concentrerons sur votre douleur chronique ou aiguë, l’amélioration de vos performances, l’augmentation de votre force, l’exploration de votre potentiel et la levée de vos difficultés.

A QUOI RESSEMBLERA NOTRE COLLABORATION ?

DISCUSSION

MINDMAPPING

EVALUATION DE LA PERFORMANCE

EVALUATION DE LA FORCE

AUTO EVALUATION

ANALYSE DE LA COURSE

SUIVI DES PROGRES

GESTION DE LA DOULEUR

FORME ET TECHNIQUE

Parlons-en d’abord lors d’un court appel gratuit

Réserve une séance gratuite de 30 minutes

100% satisfaction garantie

avec moi, vous n’êtes jamais du côté des perdants. garantie de remboursement de 30 jours.

Vous pouvez demander un remboursement rapide et complet par e-mail à tout moment dans les 30 jours suivant votre achat si, pour quelque raison que ce soit, vous n’êtes pas satisfait de votre programme. Mon pourcentage de réussite et de satisfaction des clients est très élevé. C’est pourquoi je soutiens tous mes programmes sans réserve. Je suis disponible pour vous aider, je suis réactif et digne de confiance.

RENCONTRER D’AUTRES PERSONNES COMME VOUS, MES CLIENTS

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Après plusieurs années d’arrêt de course à pied, je retrouve le plaisir de courir grâce aux entraînements de renforcement et d’assouplissement enseignés par les experts d’Actifisio. La course en groupe me permet de retrouver une forme à un rythme adéquat, donc sans douleurs. Ces cours m’ont permis de progresser dans tous les exercices dispensés. Un grand merci aux coachs!

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Michel

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J’ai 57 ans et je pense qu’à tout âge on peut apprendre. J’ai appris que c’est en allant lentement qu’on va plus vite et plus loin. J’apprécie beaucoup les conseils personnalisés basé sur l’expérience de terrain des coachs.👍🏽un grand MERCI aux coachs.

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Philippe

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Ces cours m’ont appris les bases de la course à pied avec des coaches passionnés et expérimentés ! C’est motivant de courir avec une équipe sympathique et de voir les (petites) progressions.

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Irene

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Malgré une situation sanitaire compliquée, les cours se sont déroulés de la meilleure des façons. Et j’ai pu rencontrer une équipe encadrante au top avec des conseils personnalisés et des participant(e)s avec les mêmes aspirations. Toutes les conditions étaient réunies pour progresser. Et le résultat final m’a plus que satisfait. Un mot résume tout cela : MERCI !

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Emmanuel

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Coaching en groupe ou la méthode infaillible pour booster ta motivation ! Apprendre à courir mieux, des conseils et des exercices, de la mise en pratique pour s’améliorer, le tout dans une bonne ambiance.

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Anouk

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Prendre part à ce stage de running m’a offert la chance de renouer avec une motivation qui s’étiolait. D’être accueilli à chaque séance avec bienveillance et professionnalisme. Grâce à ceci, j’ai pu ressentir et partager ce qui se passait physiquement lorsque nous sommes attentifs à notre foulée, à notre corps tout entier. J’ai gagné en légèreté, certainement un peu en rapidité et assurément en technique de course avec énormément de plaisir.

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Maria

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Prendre l’air et courir en groupe ; partager la même passion et être guidé par des conseils précis sur une manière efficace de courir, de poser ses pieds, de garder une cadence … Des astuces pour améliorer ses performances tout en respectant ses propres limites. Voilà ce que j’ai découvert dans le coaching Actifisio 🍀 c’est Top 👍

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Solange

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Stage de trail d’une demi-journée super instructif ! Comme tout autre sport, le trail a ses aspects techniques, les montées et descentes maitrisées, cela aide à prendre plus de plaisir et finir plus vite. Des exercices simples et reproductibles à souhait lors de sorties et entrainements solitaires. Merci Christoph pour l’écoute, la disponibilité et la personnalisation

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Bertrand