Nutrition santé et sport performance Dipl. UNIL
Madeleine a travaillé dans le monde du football professionnel avant de créer en 2003 Actifisio avec Christof. En 2016, elle décroche un brevet de spécialiste en gestion PME et en 2022 un diplôme de coach en nutrition santé et sport de performance des Sports Universitaires de Lausanne. Sportive, elle affectionne tout particulièrement le trail et les distances en ultra qu’elle pratique avec Christof.
BSC PHT Dipl. Physiothérapie du Sport
Christof, physiothérapeute du sport et titulaire d’un CAS en management de la santé, crée Actifisio en 2003 avec Madeleine. Il est actif au sein des équipes nationales de football juniors. Expert de la Clinique du coureur, il se spécialise dans la prévention et le traitement des blessures liées à la course à pied. Coach sportif et ultra-traileur, il crée avec Madeleine, Trail Academy. Il fonde l’association Run4childrenmumbai qui finance l’éducation des enfants défavorisés de Mumbai.
La blessure des ischio-jambiers est l’une des lésions musculaires les plus fréquentes chez les coureurs et les traileurs. Au centre Actifisio, spécialisé en prévention des blessures en course à pied et en trail, nous...
La régularité est ennuyeuse. Et pourtant, c’est elle qui gagne. En trail, triathlon ou course à pied, la majorité des sportifs cherchent : la régularité bat le talent et la motivation en sport d’endurance. La régularité bat le talent et...
Performance, plaisir et longévité ne s’opposent pas. Ils se construisent. Le coaching intelligent pour progresser après 35 ans est une approche qui permet d’atteindre ces objectifs en toute sécurité. À Actifisio et à la...
Le dry needling est une technique thérapeutique de plus en plus utilisée en physiothérapie du sport, notamment dans la prise en charge des douleurs musculaires persistantes et des troubles myofasciaux. Dry needling en physiothérapie une technique...
Après des mois d'entraînements intensifs, de sacrifices et de compétitions, l'idée de s'arrêter peut faire peur à beaucoup d'athlètes. On craint de perdre ses acquis, de régresser ou de prendre du poids. Pourtant, comprendre que la coupure...
Madeleine & Christof Siffert
La blessure des ischio-jambiers est l’une des lésions musculaires les plus fréquentes chez les coureurs et les traileurs. Au centre Actifisio, spécialisé en prévention des blessures en course à pied et en trail, nous...
La régularité est ennuyeuse. Et pourtant, c’est elle qui gagne. En trail, triathlon ou course à pied, la majorité des sportifs cherchent : la régularité bat le talent et la motivation en sport d’endurance. La régularité bat le talent et...
Performance, plaisir et longévité ne s’opposent pas. Ils se construisent. Le coaching intelligent pour progresser après 35 ans est une approche qui permet d’atteindre ces objectifs en toute sécurité. À Actifisio et à la...
Le dry needling est une technique thérapeutique de plus en plus utilisée en physiothérapie du sport, notamment dans la prise en charge des douleurs musculaires persistantes et des troubles myofasciaux. Dry needling en physiothérapie une technique...
