Le trail running est un sport qui met à l’épreuve les capacités physiques, techniques et mentales. Il est bien plus qu’une simple course à pied sur terrain varié. C’est une aventure qui offre des défis uniques, comme les...
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Les blessures à l’épaule : un défi pour le retour au sport
Les blessures à l’épaule touchent un grand nombre d’athlètes, en particulier les jeunes sportifs masculins. Que ce soit pour les lanceurs, les nageurs ou les pratiquants de sports de contact, le chemin vers le retour au sport est semé...
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Bons cadeaux qui font bouger
A l’occasion des fêtes de fin d’année, nous tenions à vous rappeler les différents bons que nous proposons afin de commencer 2021 du bon pied ! Si vous souhaitez offrir un cadeau énergique à un de vos proches, nos bons sont le...
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Run for a better life – Stages trail nocturne
Découvrez un stage trail de nuit, organisé dans les alentours de Fribourg. Il est destiné aux coureurs souhaitant approfondir leur approche de la discipline de nuit. Dates Horaires Contenu du cours Lieu Jeudi 19.11.2020 17.30-20.30 Trail...
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Coaching running en groupe III.
Nos cours de running ont repris depuis le début mars. Cours coaching running en groupe 1 Dates Horaires Contenu du cours Lieu LU 08.03.2021 18.30-19.30 Run - introduction et tests Platy ME 11.03.2021 18.30-19.30 Renfo-course Platy LU...
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La course n’a pas de saison
Ce n’est pas parce que l’automne arrive et que les jours raccourcissent, qu’il faut stopper la course à pied ou la course en sentier. Il est par contre important d’adapter son équipement en fonction de la température et du moment...
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