L’entorse de cheville est une atteinte des ligaments de la cheville soit par élongation soit par déchirure ligamentaire. C’est une pathologie fréquente chez le coureur de trail. L’entorse est un étirement ou une rupture...
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Nutrition: pour la santé, plus de fruits et légumes, et de saison !
Vous avez décidé de prendre de bonnes résolutions en 2022 ? Pourquoi ne pas décider de manger plus de fruits et légumes et de les choisir de saison ? C’est bon pour votre santé et pour le goût. De nombreuses études montrent...
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