Découvrez un stage trail de nuit, organisé dans les alentours de Fribourg. Il est destiné aux coureurs souhaitant approfondir leur approche de la discipline de nuit. Dates Horaires Contenu du cours Lieu Jeudi 19.11.2020 17.30-20.30 Trail...

Nos cours de running ont repris depuis le début mars. Cours coaching running en groupe 1 Dates Horaires Contenu du cours Lieu LU 08.03.2021 18.30-19.30 Run - introduction et tests Platy ME 11.03.2021 18.30-19.30 Renfo-course Platy LU...

Ce n’est pas parce que l’automne arrive et que les jours raccourcissent, qu’il faut stopper la course à pied ou la course en sentier.    Il est par contre important d’adapter son équipement en fonction de la température et du moment...

Dates Horaires Contenu du cours Lieu LU 12.10.2020 18.30-19.30 Run – introduction et tests Outdoor I. ME 14.10.2020 18.30-19.30 Renforcement musculaire Actifisio LU 19.10.2020 18.30-19.30 Run – endurance de base Outdoor II. ME...