Actifisio est spécialiste dans le coaching pour la course à pied et le trail.Nos connaissances de la course à pied, notamment grâce à la clinique du coureur nous permettent d’être à la pointe. Le coaching running individuel s’adresse aux...
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Le syndrome fémoro-patellaire est la pathologie la plus fréquente chez le coureur. En particulier chez les marathoniens, les traileurs et les débutants. Il s’agit d’une blessure dite de charge et de répétition....
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Rêver en grand. S’attaquer à un nouvel objectif : nous nous fixons tous des défis. Mais que se passe-t-il une fois cet objectif réalisé ? Ou si votre détermination faiblit avant même d’avoir réussi ? Vous risquez le coup de...
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