Ce n’est pas parce que l’automne arrive et que les jours raccourcissent, qu’il faut stopper la course à pied ou la course en sentier. Il est par contre important d’adapter son équipement en fonction de la température et du moment...
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Coaching running en groupe II.
Dates Horaires Contenu du cours Lieu LU 12.10.2020 18.30-19.30 Run – introduction et tests Outdoor I. ME 14.10.2020 18.30-19.30 Renforcement musculaire Actifisio LU 19.10.2020 18.30-19.30 Run – endurance de base Outdoor II. ME...
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Journée découverte et EISENHORN WORKOUT
Voilà trois ans que le centre Actifisio a acquis ses appareils de musculation EISENHORN. Unique et innovant, l’appareil EISENHORN permet un travail de tous les exercices connus de la salle de sport et bien plus encore. Sa manipulation...
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Run for a better life – Stages trail avril à juin
Découvrez nos stages 100% trail, organisé dans nos Préalpes. Ils sont destinées aux coureurs souhaitant approfondir leur approche de la discipline tout en découvrant des itinéraires à chaque fois différent. Déroulement de nos stages Lors...
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Le port du masque est obligatoire pour tous
Le centre de physiothérapie est un lieu sûr dans lequel chacun de nos patients peut s’y sentir en toute sécurité Nous vous rappelons que notre centre Actifisio met en oeuvre toutes les mesures sanitaires et d’hygiène...
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