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Arthrose du genou : rester mobile grâce à la physiothérapie
L’arthrose du genou est une affection fréquente, en particulier chez les personnes de plus de 50 ans. Environ 1 adulte sur 3 présente des signes d’arthrose à la radiographie, et 6 % ressentent des douleurs ou une gêne fonctionnelle. Les...
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Une blessure sournoise, la fracture de fatigue chez les sportifs, qui touche même les athlètes les plus entraînés De plus en plus d’athlètes, amateurs comme élite, sont contraints de mettre leur saison entre parenthèses à...
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Prévention des blessures sportives : l’importance de l’exercice
Ce que dit la science : l’exercice prévient les blessures Une méta-analyse récente a analysé des dizaines d’études rigoureuses (essais contrôlés randomisés) pour répondre à une question simple : les exercices de prévention...
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Réduire les symptômes de la (pré)ménopause grâce à la nutrition
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