Madeleine Siffert
Nutrition santé et sport performance Dipl. UNIL
Madeleine a travaillĂ© dans le monde du football professionnel avant de crĂ©er en 2003 Actifisio avec Christof. En 2016, elle dĂ©croche un brevet de spĂ©cialiste en gestion PME et en 2022 un diplĂŽme de coach en nutrition santĂ© et sport de performance des Sports Universitaires de Lausanne. Sportive, elle affectionne tout particuliĂšrement le trail et les distances en ultra qu’elle pratique avec Christof.
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Le secret de la performance? Le fer!
L’article « Iron and the female athlete: A review of dietary treatment methods for improving iron status and exercise performance » met en Ă©vidence l’importance du fer dans la performance sportive des athlĂštes fĂ©minines. Il souligne les consĂ©quences d’une carence en fer sur la fatigue et les performances, ainsi que les diffĂ©rentes mĂ©thodes de traitement alimentaire pour amĂ©liorer le statut en fer et optimiser la performance sportive.
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