Comme le beau temps s’installe, nous poursuivons avec nos cours de coaching running en groupe. Vous souhaitez vous perfectionner, apprendre à courir sans vous blesser et ainsi lancer votre saison dans les meilleures conditions, ce cours...
Lire Plus
Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale
Le syndrome de la bandelette ilion-tibiale, appelé également syndrome de l’essuie-glace est une pathologie très fréquente chez les marathoniens et les traileurs. Il s’agit d’une blessure dite de répétition en raison de...
Lire Plus
Run for a better life – Stages trail avril à juin
Découvrez nos stages 100% trail, organisé dans nos Préalpes. Ils sont destinées aux coureurs souhaitant approfondir leur approche de la discipline tout en découvrant des itinéraires à chaque fois différent. Déroulement de nos stages Lors...
Lire Plus
Run for a better life – coaching running en groupe mars
Nos cours de running ont repris depuis le début mars. Cours coaching running en groupe 1 Dates Horaires Contenu du cours Lieu LU 08.03.2021 18.30-19.30 Run – introduction et tests Platy ME 11.03.2021 18.30-19.30 Renfo-course Platy...
Lire Plus
La place des femmes dans la course à pied
La place des femmes dans la course à pied Jusqu’à récemment, les femmes n’avaient pas le droit de courir en compétition. Le premier marathon olympique féminin fut celui de Los Angeles en 1984! Les femmes reviennent donc de...
Lire Plus
Coaching running individuel
Actifisio est spécialiste dans le coaching pour la course à pied et le trail.Nos connaissances de la course à pied, notamment grâce à la clinique du coureur nous permettent d’être à la pointe. Le coaching running individuel s’adresse aux...
Lire Plus
