Découvrez un stage 100% trail, organisé dans le massif de la Berra. Il est destiné aux coureurs souhaitant approfondir leur approche de la discipline. Déroulement du stage Lors de ce stage, vous aurez l’occasion de pratiquer le trail...
L’été est la saison idéale pour commencer un programme de course à pied. Avec le soleil qui brille, il n’y a tout simplement aucune raison de ne pas enfiler vos baskets et prendre la route. Mais avant de vous lancer, voici les...
La course à pied est un élément important de notre société moderne et sédendatire, elle a des effets positifs sur notre santé physique et mentale. De plus, c’est une activité physique facilement adaptable et donc accessible pour les...
Package running en groupe Cette formule s’adresse au runner débutant, qui a besoin d’un groupe pour être stimulé. Il pourra ainsi apprendre des exercices de musculation et courir avec un coach et son groupe. Les jours, dates et heures...
Avez vous déjà aperçu ces baskets gants à mi-chemin entre chaussette et seconde peau ? Elles font parties des chaussures dites « minimalistes ». Le minimalisme est une tendance de mode qui connaît son apogée au cours des années 1990....
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