Samedi 17 juin 2023 Madeleine et Christof ont pris le départ du X-Terra Switzerland à la Brévine, une course de Cross Triathlon. Cette discipline sportive est pratiquée par les amateurs de plein air en quête d’aventure, puisque la...
Plusieurs études montrent une grande fréquence de troubles digestifs chez le sportif : entre 30 et 50% des sportifs peuvent être concernés. La course à pied et le trail sont les sports qui génèrent le plus de troubles digestifs....
Aujourd’hui, plus que jamais, les femmes et les hommes sont conscients des bienfaits d’une alimentation équilibrée et d’un programme sportif régulier pour maintenir une bonne forme physique. En effet, il est important de...
Découvrez nos stages trail-running qui s’adressent aux personnes qui aiment courir en nature, qui souhaitent découvrir ou se lancer dans le trail running. Les stages ont pour objectif de vous faire découvrir le trail running en vous...
Les glucides et les sucres Aujourd’hui, la consommation de sucre est sans cesse en augmentation. Selon les recommandations pour la santé, les femmes ne devraient pas consommer en moyenne plus que 25 à 50 gr de sucre et les hommes 32.5 à...
Ce site internet utilise les cookies et utilise vos données personnelles pour améliorer votre expérience. We are committed to protecting your privacy and ensuring your data is handled in compliance with the General Data Protection Regulation (GDPR).