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Ces articles vous aideront à comprendre votre corps & votre santé, bougez librement, soyez fort et sentez-vous mieux.

Au revoir douleurs chroniques

Au revoir douleurs chroniques

Tu as une tendinite ? Une tendinose ? Une fasciíte plantaire ? Une blessure musculo-squelettique ? Une douleur chronique ? Et tu veux réduire le temps de récupération à moindre coût ? Actifisio, toujours axé sur l'amélioration de la qualité et de l'efficacité des...

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Sports D’endurance – Quel Entrainement?

Sports D’endurance – Quel Entrainement?

Pour la plupart des athlètes d'endurance, la pré-saison consiste généralement en une intensité et une durée d'entraînement d'endurance plus faible, ce qui offre une excellente occasion d'améliorer la force maximale par des séances d'entraînement régulières....

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Buts de la physiothérapie pré-opératoire ?

Buts de la physiothérapie pré-opératoire ?

Peut-être avez-vous déjà entendu parler de physiothérapie pré-opératoire ? Peut-être vous êtes-vous posé la question du “pourquoi” effectuer un traitement de physiothérapie avant de se faire opérer et quels en étaient les intérêts ? Si oui, continuez attentivement la...

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Hernie discale

Hernie discale

Une hernie discale est une maladie du disque intervertébral. Ce disque, qui joue le rôle d'amortisseur entre deux vertèbres, s'use avec le temps et peut parfois se déformer ou sortir de son enveloppe. Le principal responsable est notre mode de vie sédentaire. De ce...

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Dry needling

Dry needling

Qu'est ce un point trigger Un point trigger myofascial est un point douloureux situé dans une ou plusieurs fibres musculaires qui peut provoquer des douleurs lors de mouvement, de compression, d’étirement mais aussi parfois lorsque le muscle est au repos. Cause Un...

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